Über den Körper die Seele berühren
Über den Körper die Seele berühren
Massagen, die über den Körper die Seele berühren Ganzheitliche Massagen für Frauen* Wir spüren alle, wie wichtig es ist, immer wieder ganz bei uns anzukommen. Massage kann ein wunderbarer Weg sein, nach innen zu spüren, Anspannung und Stress hinter uns…
Wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen wollen, freue ich mich über Ihren Anruf unter 0176-56 98 98 48. Sollte ich nicht direkt am Telefon sein, befinde ich mich vielleicht gerade in einer Behandlung. Ich freue mich sehr, wenn Sie mir…
Mein eigener Heilungsweg – im Podcast von Sabine Mehne Sabine Mehne interviewte mich im Januar 2021 für ihren Podcast „Licht ohne Schatten“. In der Episode „Fühlen“ erzähle ich, wie mich vor einigen Jahren eine Brustkrebs-Diagnose erschütterte – und wie mir…
Frauke Stolzmann *1973 Aus- und Fortbildungen: Ich bin Mitglied im vtw – Verband für The Work und als Coachin zertifiziert. Seit 8/2023 befinde ich mich in der maximal 5-jährigen Ausbildung zur Lehrcoachin für The Work (vtw) Ich über mich Seit…
Ich biete keine Yogakurse an. Wenn Sie dies wünschen, können Yogaübungen wie auch die Arbeit mit Atem und Achtsamkeit aber ein wertvoller Bestandteil Ihrer körpertherapeutischen Einzelbegleitungen sein. Sprechen Sie mich gerne an!
Manchmal ist es „der Stress im Kopf“, der uns das Leben schwer macht: all die kleinen und großen Sorgen, Konflikte, Ängste und Glaubenssätze. Die hilfreichste Methode, die ich persönlich kennengelernt habe, um hier etwas zu verändern und zu mehr innerem…
Wie faszinierend, dass in dem Wort „Psychotherapie“ genau die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu finden ist, die mir so wichtig ist – und die ich in unserer Gesellschaft und unserem Therapieverständnis so oft vermisse! Das Wort „Psychotherapie“ setzt sich einerseits aus dem Wort "Psyche" zusammen, das aus dem Altgriechischen kommt und Seele/Geist/Gemüt, aber auch Atem/Hauch/Leben/Lebenskraft/ Lebendigkeit bedeutet. Andererseits steckt darin das Wort "Therapie", das übersetzt „sorgen, heilen, dienen“ bedeutet. So geht es bei der Psychotherapie also um einen Weg der Heilung der Seele und der mentalen Gesundheit, der untrennbar verbunden ist mit unserer Körperlichkeit, unserer Lebendigkeit und unserem Atem.
Bei der körperorientierten Psychotherapie kombiniere ich Gesprächstherapie, Achtsamkeitstechniken und Körperübungen (u.a. aus dem Yoga), wohltuende Berührung wie auch die Arbeit mit dem Atem. In unserer häufig so kopflastigen Welt, die vor allem auf sprachlichem Austausch basiert, vergessen wir oft die ureigenen Bedürfnisse unseres Körpers und auch seine Weisheit und Lebendigkeit. Er kann uns jederzeit Rückmeldung geben - und es ist wichtig, zu hören, was er uns sagen will.
Für uns Menschen ist es wichtig, uns gesehen zu fühlen und mit allem, was ist, da sein zu dürfen. Oft braucht es die Gegenwart eines anderen Menschen, um sich intensiven Gefühlen und alten Verletzungen zuwenden zu können. Ich biete Ihnen einen achtsamen und sicheren Raum, über Themen, die Sie belasten in Ruhe zu sprechen.
Wenn Sie sich selbst wirklich zuhören, liegen die Antworten oft schon in Ihnen – sie wollen gefunden, gespürt und gehört werden. Neue Impulse ergeben sich auch aus Rückfragen und Anregungen meinerseits. Wir gucken, was Ihr Thema braucht, um sich zu verwandeln. Als aufmerksame, wertfreie und geschulte Zuhörende achte ich dabei besonders auf Sätze, die schmerzhaft und stressvoll sind.
Hier finden Sie die Preisübersicht für Psychotherapie:
Das Honorar für eine Therapiestunde richtet sich nach der Termindauer. Für die meisten Klient*innen haben sich Termine von +/- 90 Minuten bewährt. Gerade, wenn wir den Körper unmittelbar miteinbeziehen, ist jede Viertelstunde mehr ein Geschenk, das Sie sich machen. Denn ausreichend Zeit zu haben, erlaubt Ihnen, tief einzutauchen und wirklich bei sich und in ihrem Thema anzukommen. Kürzere Termine von 60 oder 75 Minuten bewähren sich insbesondere, wenn Sie regelmäßig oder in kürzeren Abständen kommen – dann ist es leicht, an den Prozess der letzten Sitzung anzuknüpfen.